25 september 2023

Wanneer ervaar je stress (en wat zijn de stress symptomen)?Stress ervaar je wanneer er een disbalans is tussen draagkracht en draaglast. Onder draaglast verstaan we alles wat iemand op dit moment in zijn of haar leven moeilijk maakt. Denk aan een ruzie met een vriend, een conflict op het werk, een chronisch zieke ouder of niet […]

Als je als kind verdriet of ergens pijn hebt, is er altijd wel een ouder, juf of meester in de buurt die er ‘een kusje’ op doet. Vaak is dat het enige wat nodig is of het moet echt flink bloeden, dan maakt het kusje plaats voor een ritje naar de eerste hulp. Al komt

“Ik heb een vraag naar aanleiding van het lezen van het magazine. Hoe weet je zeker of je de goede studierichting gekozen hebt.. of juist de verkeerde?”. Deze vraag kwam afgelopen week via de digitale snelweg bij mij binnen. Ik stel voor om een keer te bellen of Skypen, omdat ik deze vraag niet zo

  “Jij moet vooral nooit met mensen gaan werken”, sprak een docent toen hij de CITO-toets met mij besprak. Nogal een boude uitspraak die ik toen behoorlijk serieus nam en waar ik nu vooral hartelijk om moet lachen. Want hoe anders heeft het uitgepakt. Achteraf bleek namelijk dat ik juist vooral met mensen moest gaan

Ik heb weer eens een ‘heldere’ nacht. Wat voor mij niet per sé betekent dat het volle maan of iets dergelijks is. Het is meer een nacht waarin ik opeens klaarwakker ben en de inspiratie en ideeën rond gieren in mijn hoofd. Toch nog proberenZo ook deze nacht, en vanaf 03:00 probeer ik dus weer

Ik zit in de trein als ik op NU.nl een artikel lees van een journaliste die bij wijze van experiment een maand een social media detox heeft gedaan. Ik ben getriggerd en kijk na het lezen van het artikel op van mijn mobiel. Waar ik kijk zie ik mensen ondergedompeld in een parallelle wereld, de

Toen ik in 2016 stage ging lopen in Málaga werd ik direct verliefd op de stad. Zodanig verliefd, dat ik nu twee jaar later, besloten heb om na het afronden van mijn studie met mijn vriend te gaan emigreren! Maar waarom emigreren? Na een geweldige ervaring van een half jaar heb ik nog steeds elke

Het eerste wat ik normaal gesproken doe als ik wakker word, nadat ik mijn wekker heb uitgezet, is mijn Whatsapp berichtjes lezen. Maar niet vandaag, het is namelijk 1 december, de eerste dag van mijn social media detox! VerwijderenGisteravond heb ik diverse apps verwijderd, waaronder Instagram, Facebook en LinkedIn. Whatsapp heb ik naar het laatste

Misschien is het voor je gevoel wel de moeilijkste keuze die je ooit gemaakt hebt. Je studiekeuze.. Ik herinner me het nog heel goed. Ik zat in het eindexamenjaar van de middelbare school. Al mijn vrienden en vriendinnen wisten al vanaf kleins af aan wat ze wilden worden. Dat was voor mij zeker niet het

“Dit is een stap waarmee je je loopbaan om zeep helpt”. Bijna letterlijk werd mij dit verteld toen ik met een recruiter om de tafel zat voor een oriënterend gesprek. Ik had net aangegeven dat ik serieus overwoog om het onderwijs in te gaan. Mijn primaire reactie was: “Als jij deze stap niet snapt, dan