#070 – Op de bank met Milan Heijnen – Over werken aan je mindset

In deze aflevering zit ik virtueel op de bank met Milan Heijnen. Milan doet de opleiding VEVA, oftewel veiligheid en vakmanschap, en geniet van het feit dat hij opgeleid wordt tot militair. Niet heel vanzelfsprekend gezien hij eerder zijn VMBO-TL afbrak omdat hij eigenlijk alleen maar blij werd van sporten.

Milan deelt eerlijk zijn verhaal over zijn studie struggles, 5 maanden werken in het buitenland op jonge leeftijd en over een tijdje thuis zitten omdat hij niet goed in zijn vel zat. We praten over het belang van je uitspreken, de rol van ouders en begeleiders en werken aan je mindset.

Laat je in deze podcast blog inspireren door een jongen die na tegenslag elke keer weer opstaat en mensen graag leert hoe ze zowel fysiek als mentaal sterker worden.

Milan’s studiekeuze
Milan vertelt mij dat hij altijd al een erg sportieve jongen is geweest. Hij deed aan voetbal, atletiek en schaatsen en het idee rondom militair zijn zat al vanaf jonge leeftijd in zijn hoofd. ‘’Al vanaf mijn tiende raakte mij het zijn van militair al. Ik keek altijd militaire films en dat is me eigenlijk altijd bijgebleven’’, geeft Milan aan. 

Milan heeft zijn VMBO-TL niet afgemaakt, omdat hij school helemaal niet leuk vond. Hij volgde veel verschillende vakken, maar Milan vertelt mij dat hij er maar één van de velen echt leuk vond: sporten. ‘’Het voelde alsof school op dat moment geen weg voor mij was’’, zegt Milan. Hij kiest er daarom voor om in zijn tweede jaar te stoppen en begint daarna zijn zoektocht naar wat hij wel graag zou willen doen. Dit lukte niet direct, waardoor hij in een flinke dip terecht kwam. ‘’Mijn vader nam mij op een gegeven moment mee naar de fitness en dit vond ik super leuk. Dit breidde zich van een keer in de week, al snel uit naar zes keer in de week keihard trainen. Dit doe ik nu nog steeds’’, vertelt Milan. Door dit vele sporten kwam Milan aan een stageplek bij een sportschool in Leiden. ‘’De trainers daar waren de personen die mij hielpen en zij voelde echt als familie aan’’. Vanuit die stage begon ik ook aan verschillende cursussen tot personal trainer begonnen en deze heb ik ook afgemaakt. Ik ben groepsles instructeur geweest en verder gegroeid door nog meer cursussen te volgen’’. Milan geeft aan dat hij helaas niet op een vaste plek kon blijven werken, wat hem stress opleverde. Daarom besluit hij toch om ermee te stoppen. 

Solliciteren & een duik in het diepe
Vanuit de situatie waarin Milan stopte bij de verschillende sportscholen waar hij trainingen gaf, is hij gaan zoeken naar een vaste plek om zichzelf vanuit daar verder te ontwikkelen in de personal training. ‘’Ik kwam een vacature tegen in het buitenland: personal trainer in Sint-Maarten’’. Dat sprak Milan direct aan en hij stuurt meteen zijn CV op. En ja hoor, hij werd aangenomen! Toen begon zijn avontuur in Sint-Maarten. ‘’Ik heb daar 6 maanden personal training gegeven en echt de tijd van mijn leven gehad en vrienden gemaakt voor het leven’’, zegt Milan. 

Werken in het buitenland
Met 18 jaar koos Milan ervoor om zijn avontuur in Sint-Maarten aan te gaan. ‘’Ik heb hier vooral geleerd om erg zelfstandig te zijn. Niet alleen op persoonlijk vlak, maar ook tijdens mijn werk. Tijdens de personal trainingen heb ik ook veel mensenkennis opgedaan. Het echt leren omgaan met mensen met pijntjes en daar zelf ook mee leren omgaan, dat is iets wat ik daar heb mogen leren’’, geeft Milan aan. 

De link naar militair worden
Tijdens zijn tijd in Sint-Maarten heeft Milan een aantal militairen leren kennen. ‘’Op een feestje kwam ik in gesprek met een aantal van deze militairen, die hun basis op Sint-Maarten hadden. Ze nodigde mij uit om na dat feest op de basis te kijken en daar kwam ik tot de conclusie dat ik erg geïnteresseerd was in het leven van die militairen’’.  Milan had niet meteen het besef dat hij dat ook echt zelf zou willen gaan doen, maar het eerste zaadje werd toen wel voor hem gepland. 

Na 6 maanden keert hij terug naar Nederland en gaat hij nog een tijd door met het leven als personal trainer. Het voelde voor hem helaas niet meer aan als een hobby, maar echt als een baan. Daarom besluit Milan dat hij toch wil gaan voor een opleiding en denkt direct weer aan zijn tijd op de militaire basis van Sint-Maarten. Alles kwam op zijn pootjes terecht voor Milan. ‘’Ik besefte me dat ik vroeger al interesse had in militair zijn, het leek me enorm vet en ik ben heel sportief’’. Hij kiest er dan ook al snel voor dat hij wil beginnen aan die opleiding.

Moeilijkheden op Milan’s pad naar militair worden
Milan heeft veel cursussen afgemaakt, maar officieel zijn VMBO-TL niet gehaald. Dit leverde op dat hij niet direct werd aangenomen op de opleiding voor militair. ‘’Gelukkig voor mij zagen de docenten van die opleiding hoe fit en gemotiveerd ik was en mocht ik wel naar een introductie en testdag komen. Ik kreeg in ieder geval een kans’’, vertelt Milan mij. Hij heeft deze dagen alles gegeven en zichzelf laten zien aan de docenten. Door zijn liefde voor sport dat hij al jaren uitoefende, was hij degene die het sterkst en fitst overkwam bij de docenten en wilde ze hem, ondanks gebrek aan het juiste diploma, heel graag erbij hebben. 

Milan vertelt mij dat hij op een gegeven moment door verschillende factoren te veel ging trainen en doorsloeg met het ‘zo gezond mogelijk eten’. ‘’Hierdoor kwam ik in mijn mind best in de war’’, constateert Milan. Door een opsomming van een aantal factoren, kreeg Milan het mentaal als het ware te zwaar. ‘’Ik kreeg huilaanvallen, maar dit zie ik achteraf helemaal niet als iets ergs. Gelukkig ben ik zelf ook weer uit deze dip gekomen. Met de militaire opleiding in mijn achterhoofd wist ik dat ik mijn rust moest pakken, om uiteindelijk weer een sterke mind te krijgen, en dit is mij ook gelukt. Ik heb rustiger aan gedaan met mijn bijbaan en me gericht op mezelf. Hierdoor ben ik uiteindelijk weer positief naar mijn leven gaan kijken en heeft  juist die moeilijke tijd bijgedragen aan dat ik weer kon opbloeien’’. 

Dromen
‘’Ik ben iemand die van dag tot dag leeft, maar ik heb zeker dromen. Ik hoop binnen nu en vijf jaar steady bij defensie te mogen werken als militair en er misschien zelfs voor te zorgen dat ik al op een missie bent geweest. Hiervoor wil ik zowel fysiek als mentaal erg sterk zijn, want dan kom ik er wel. Daar sta ik achter en dit lijkt me een hele mooie weg voor mijzelf’’, vertelt Milan mij. 

In Milan’s Journey hebben zijn ouders een grote hele rol gespeeld. Vanuit MIlan’s perspectief soms negatief, maar achteraf ook vaak positief. Wil je meer horen over wat zijn ouders hebben mogen betekenen voor hem en ben je benieuwd naar een leuke podcast tip van Milan? Dit bespreken Milan en ik uitgebreid in de podcast.